秋の寒暖差が感じられ、体調に変化はありませんか？

秋が深まるにつれて、昼夜の寒暖差が大きくなり、多くの人が体調を崩しやすくなります。
この時期の気温の変化は、体に様々な影響を及ぼします。
特に、気温の急激な変化は、自律神経のバランスを崩し、疲労感や頭痛、肩こりといった症状を引き起こすことがあります。


秋の寒暖差の影響

1. 自律神経の乱れ:
寒暖差が大きいと、自律神経が過剰に働き、ストレスを感じやすくなります。
これにより、体が疲れやすくなり、免疫力も低下することがあります。

2. 筋肉の緊張:
温度が下がると、筋肉は緊張しやすくなります。
このため、肩こりや腰痛が悪化することがあります。
特に、デスクワークや長時間同じ姿勢でいる人は注意が必要です。

3. 血行不良:
寒さによって血管が収縮し、血流が悪くなることもあります。
これが原因で、手足の冷えやむくみを感じる人も多いでしょう。


当院では、以下の施術メニューにより秋の寒暖差による体調不良の改善を図っています。

1. 全身もみほぐし:
筋肉の緊張をほぐし、血行を改善します。
これにより、痛みの緩和やリラクゼーションを図ります。

2. パーソナルストレッチ:
ストレッチを取り入れた施術により、柔軟性を向上させ、筋肉のこりを解消します。
特に寒暖差による筋肉の強ばりに効果的です。

3. 足つぼマッサージ:
足つぼマッサージには足湯が含まれています。
冷えによる血行不良を改善するのに役立ち、温かい環境での施術によりリラックス効果も期待できます。



秋の寒暖差は、体調にさまざまな影響を与えます。
当院での施術で、体の不調を軽減し、健康な秋を楽しみましょう。
また、定期的なケアを通じて、自分の体を大切にし季節の変化に対応できるようにしてみるのはいかがですか。

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・名護市役所から車で4分、大南にある整骨院。
・国家資格の柔道整復師を保有するスタッフが施術。
・夜8時まで営業。
・日曜、祝日も営業。
・電話やネットでの予約可能。
・駐車場完備。
・自費、健康保険、交通事故治療(自賠責保険)、労災に幅広く対応可能。

不調を抱えた毎日はスッキリしないものです。
お身体の不調やお悩みは、お気軽にご相談ください♪

かんてな整骨院
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