冬の体調不良を防ぐ！
整骨院で健康維持をサポート！


徐々に寒くなり、乾燥した季節がやってきました。
この時期、体調を崩しやすい方が増えてきます。
特に、寒さによる体のこわばりや、季節の変わり目に起こりやすい肩こりや腰痛など、冬ならではの体調不良に悩まされている方も多いのではないでしょうか？

そんな冬の健康不安を解消するためには、日頃のケアが非常に効果的です。


当院で行う健康サポートとして、

1. 寒さによる体のこわばりを和らげる

寒くなると、筋肉は硬直しやすくなり、血行も悪くなりがちです。
これにより、肩や腰、膝などの関節に負担がかかりやすく、痛みやこりを引き起こします。
当院では、温熱療法やマッサージ、矯正治療を行い、硬くなった筋肉をほぐすことができます。
これにより、血行が促進され、痛みやこりの改善が期待できます。

2. 免疫力アップで風邪やインフルエンザ予防

冬は風邪やインフルエンザなど、感染症が流行する季節です。
当院での施術で、血行やリンパの流れを良くすることで、免疫力を高める効果が期待出来ます。
免疫力が高まれば、ウイルスや細菌に対する抵抗力が強化され、風邪やインフルエンザの予防に繋がります。

3. 姿勢改善で腰痛や肩こりを予防

寒い季節になると、無意識に体が縮こまることで、猫背や姿勢が悪くなりがちです。
長時間のデスクワークやスマホの使用で、首や肩に負担がかかりやすく、これが肩こりや腰痛の原因になります。
当院では、姿勢改善をサポートするための施術やエクササイズを行い、体全体のバランスを整えることができます。

4. 冬の運動不足解消にも！

冬は寒さや悪天候で外出を控える人が増え、運動不足になりがちです。
しかし、運動不足は筋力低下を招き、体が硬くなる原因となります。
当院では、柔軟性を高めるストレッチや、自宅で出来る筋力アップを目的とした運動もアドバイスいたしますので、冬でも健康を維持するためのサポートを受けることができます。

5. リラックス＆ストレス解消

寒さによるストレスや、年末に向けての忙しさからくる精神的な負担が、体調不良を引き起こすこともあります。
身体のの症状に合わせた施術で、心身ともにリフレッシュすることができます。


冬の寒さが本格化する前に、ぜひ一度整骨院で体調を整えて、冬の季節に備えましょう！

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・名護市役所から車で4分、大南にある整骨院。
・国家資格の柔道整復師を保有するスタッフが施術。 ・夜8時まで営業。
・日曜、祝日も営業。
・電話やネットでの予約可能。
・駐車場完備。
・自費、健康保険、交通事故治療(自賠責保険)、労災に幅広く対応可能。

不調を抱えた毎日はスッキリしないものです。
お身体の不調やお悩みは、お気軽にご相談ください♪

かんてな整骨院
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